Forskere og leger sier at meieriprodukter ikke er nødvendig i kostholdet.

Kardiolog og professor i medisin og ernæring ved Tufts Medical School, Dariush Mozaffarian, mener at man ikke trenger meieriprodukter for å få i seg visse næringsstoffer.

– Vi trenger sannsynligvis ikke alt kalsium og vitamin D fra meieriprodukter. Det er andre kilder du kan bruke, som for eksempel plantebaserte alternativer som har tilsatt kalsium eller vitamin D. Det har ført til en moderasjon rundt å anbefale spesifikt meieriprodukter, sier han til CBS, som igjen viser til en rapport fra fra Wall Street Journal.

Mozaffarian vedgår imidlertid at melk er knyttet til lavere risiko for høyt blodtrykk og lavere risiko for hjerneslag, ost og yoghurt er knyttet til lavere risiko for diabetes, og det siste er at meieriprodukter ser ut til å være knyttet til større muskelmasse og mindre fettmasse.

I Norge anbefaler Helsedirektoratet at man får i seg tre magre meieriprodukter daglig.

Ytringsfriheten er under angrep. Abonner på frie og uavhengige Document.